月経前症候群（PMS）が学生の頃からずっと続いている、本当の理由

生理前のイライラ、お腹や胸がはるといった月経前症候群（PMS）が、１０年前、いやいや学生の頃からずっと続いている、というお声をよく聞きんです。

１０年あれば、調子いい時もありそうなのに、私の女性ホルモンって、アンバランスが１０年続いているの？と不安な大人女性へ、PMSが毎月続く本当の理由について、鍼灸師の本間文恵がお伝えしますね。

私こと本間文恵は、北参道で大人女性のための鍼灸院「アロマはりきゅうYUTORICH」をしています！巷は三連休でしたが、私は通常通り。仕事の合間に趣味の料理を楽しんで過ごしましたよ。

そうそう。１１月３０日から３日間、満月限定特典を企画しているんです！

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さて、本題に入りましょう。学生の頃からPMSが続いている本当の理由、でしたね。女性ホルモンのアンバランスが原因なんですが、どうしてアンバランスになるか、少し深く考えたことってありますか？

女性ホルモンがアンバランスになる理由

ストレスを受けると、女性ホルモンが崩れる、というのは、だいたいのお客様はご存知なんです。これを読まれているあなたも「その通り！」と思われているかもしれません。

もう少し、考えてみてください。２０代の頃、過度なダイエットで生理が止まった話、聞きませんか？

他には、仕事が忙しく充分な睡眠時間が取れないと、体内時計が乱れて、ホルモンバランスが崩れてしまう、という話もありますよね。

PMSがずっと続いているのは、学生の頃から女性ホルモンのアンバランスが続いていて、なぜアンバランスになるのかは、ライフステージで変化している、と私は考えているんですよ。理由は変化しているんです。

女性は、２０代・３０代・４０代年代でライフスタイルがガラッと変わりますよね。これを踏まえて、大人女性のあなたには、あなた自身の全体像をイメージしてもらいたいんです。

「寝れてる？食べてる？気持ちはどう？今、ちょっとPMSがしんどいけど、最近寝れてないしね。今夜は、スマホは見ないで部屋の電気を消そうね」って、ご自身の全体像を踏まえて、自分を労って欲しいんです。

お仕事って流れがありますよね。その流れに乗ってしまいたいお気持ち、すっごく分かりますよ。でも、あなたのことを大事にできるのは、あなた自身なんですよ。３年後も輝くあなたでいて欲しいから、お伝えをしていますよ。

月経前症候群（PMS）が学生の頃からずっと続いている、本当の理由についてお伝えしました！それは、女性ホルモンのアンバランスによるもので、なぜアンバランスになるのかは、ライフステージで変化している、でしたね。

私自身、鍼灸治療を受けていただいたお客様へ、お身体の状態を一本の木にたとえてお伝えしているんです。木に例えると、全体像がわかりやすいんですよ。この木をどうしてあげたら、すくすく成長しやすくなるのか、をご説明してるんです。

冒頭でお伝えた【カラダ軽やか、内側から輝く私へ！プランニングシート】でも、一本の木にたとえたあなた、を伝えしていますよ。PMSだけじゃなく、女性ホルモンを整えたい大人女性のあなたが、３年後も輝く私となる一歩を踏み出すシートになるはずですよ。

鍼灸とアロマのWケアで
年齢にとらわれず
夢を叶える聡明な大人女性へ

本間文恵

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