更年期も仕事を制限したくない！上手く乗り越えるために大人女性に知ってほしい、たった一つのこと

更年期も仕事を制限したくない！上手く乗り越えるために大人女性に知ってほしいことは、たった１つ

東京都渋谷区千駄ヶ谷にある、40代からの大人女性のためのアロマはりきゅうYUTORICHの本間文恵です。

５年後も仕事で活躍したい大人女性にとって、更年期ってブルーになる要素ではありませんか？更年期も仕事を制限したくない、と思っている大人女性へ、上手く乗り越えるためのたった一つのポイントをお伝えしますよ！

更年期は閉経に伴っておこる症状なんですが、もう少し具体的にお伝えすると、女性ホルモンの減少に伴って更年期の症状はおこるんですよ。とすると、この女性ホルモンの分泌次第で、更年期の症状のしんどさが変わってくる、と私は考えているんです。

更年期に伴う症状、書き出しますね。

・月経不順
・火照り、のぼせ、動悸
・不眠、抑うつ気分、不安
・腰痛、関節痛
・頭痛、頭重痛、めまい、耳鳴り
・吐き気、食欲不振
・皮膚や泌尿生殖器のトラブル

メノポーズカウンセラー　研修ノート 2019年版より

どうでしょうか？範囲広くないですか？

ちょっとしたプチ症状で収まるなら心配いらないんですけど、複数重なるとしんどいでしょうし、お辛い更年期を過ごした方々からお話を聞くと「私は、どんな風になるのかしら？」と、答えがない不安を持ってしまかもしれませんね。

女性ホルモンは、だんだんと減って、あるタイミングで分泌がストップ。閉経を迎えます。これは生命の流れなので、変えることはできません。

生命の流れのまま、女性ホルモンの分泌を緩やかにしてあげること、これが大人女性ができる、たった一つのポイントなんですよ。

女性ホルモンの量は目に見えませんが、生理周期は一つの目安になりやすと思います！それと、先ほど書き出した更年期の症状が、アラフォーと言われる世代になって強まっていないか？も、目安になります。

もし、あれ？これは？と思い当たるプチ不調があったら、そのプチ不調のケアから始めていかれることをオススメします！

ちなみにですが、更年期の症状は鍼灸もアロマも得意な分野なんですよ。婦人科系のトラブルに関して気になる方は、こちらの動画をどうぞ）

更年期も仕事を制限したくない、と思っている大人女性へ、上手く乗り越えるためのたった一つのポイントをお伝えしました。

年々、更年期が始まる年齢が下がったり、更年期の前に訪れるプレ更年期で悩む女性が増えたり、第一線で活躍する大人女性が増えた分、更年期の形が変化しているように思っています。

大人女性だから生かされるお仕事の場ってあると思うんですよ。あらゆる経験してきたあなただからこそ発揮できる、なのに身体がついていかないって、残念すぎませんか？

年齢もキャリアも積まれたあなたできるお仕事で、今よりもっと活躍してほしいんです。そのために、今からできることを始めていけると、グーンと未来が開ける！と私は思っていますよ。もし、お身体のことでお困りでしたら、いつでもお力になりますよ。

鍼灸とアロマのWケアで
年齢にとらわれず
夢を叶える聡明な大人女性へ

本間文恵

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