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やりがいを感じる仕事なのに、気持ちが集中しない大人女性へ、たった1つ確認したいこと

北参道にある40歳からの大人女性のための鍼灸院、アロマはりきゅうYUTORICHの本間文恵です。

今までコツコツと積み重ねてきた努力が報われ、やりがいある仕事のポストを任されたのに、なんだか気持ちが集中しない、そんなご経験はありませんか?それは気持ち・感情とは別に、おカラダに関係しているかもしれませんよ。

11月に入り、寒さのせいか煮込み料理にはまってるんです。先日は、牛すじの煮込みを作りましたよ〜。牛すじって、高タンパク低カロリーなんですって。

そうそう。アロマはりきゅうYUTORICHでは、北参道の治療院にて、お灸講座を開催しているんです!現在、肩こりのケアについて、ご参加募集中ですよ。詳しくはこちらを。

それでは、本題に入りましょう!

 

気持ちが集中しないあなたへ

気持ちが集中しないと、ストレスかしら?とか、年齢的に更年期で不安定なのかしら?なんて、思いがちですよね。確かに、理由の一つかもしれません。

やりがいある仕事のポストを任されたのに、なんだか気持ちが集中しないあなたへ、確認したいたった一つのこと。それは「最近眠れてますか?」なんです。

1時間の睡眠は、1時間の鍼灸治療に相当すると、東洋医学の大先生はおっしゃているんです。寝ている間に、カラダは良い状態にアップデートされるってことですよ!睡眠時間、睡眠の質、あなたはバッチリと胸を張って言えますか?

 

睡眠中に、明日のあなたにリセットされる

寝ている時って、明日のあなたが最大限に活躍できるようカラダの中で、準備を沢山しているんです。食べて得られるエネルギー、睡眠で得られるエネルギーは別物なんです。

人のカラダを1本の木に例えると、睡眠をとることで、あなたという木は大地にしっかり根を張ることができるんです。

根が張れないと、栄養を吸い上げられないし、気持ちが浮ついて、上司や同僚のアレコレに一喜一憂、注意散漫となり、仕事のへの集中は薄れてしまいますよ。

 

最後に

やりがいを感じる仕事なのに、気持ちが集中しない大人女性へ、たった1つ確認したいこと、と題して睡眠の大切さをお伝えしてきました!

もし、寝つきが悪い、夜中に目が覚めやすい、といったお悩みがある・・・そんなあなたへ、鍼灸治療で解決できますよ。アロマもすっごくおすすめです。

手前味噌になりますが、「YUTORICHにきた日はぐっすり眠れるんです」といったお声もよく頂くんですよ。

鍼灸治療が初めてな方でも安心してご利用いただけるメニューもご用意しています。

【初回限定】鍼灸が初めてでも安心 / やさしい全身鍼灸×アロマ50分

私こと本間文恵がいつでもご相談に乗りますよ。お声掛けくださいね。

鍼灸とアロマのWケアで
年齢にとらわれず
夢を叶える聡明な大人女性へ

本間文恵

 

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【本間文恵のプロフィール】
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