東京都渋谷区千駄ヶ谷にある40代からの大人女性のためのアロマはりきゅうYUTORICHの本間文恵です。

コロナの影響で、自宅にいる時間が増えましたね。身体を動かさず、パソコンの時間が増えて、肩こりや腰痛がとってもシンドイ！と、いうお声を頻繁に伺っています。少しでもお身体が楽になれたら！と思い、試験的にオンラインでセルフケア講座を開催したので、どんな様子だったかご報告しますね。

 

●みんなで一緒にお灸をしましょう

オンラインを使った生配信なので、「お灸ライブ」と名前をつけたんです。お灸ライブ、名前の響きにワクワクしませんか？私は、かなり気に入っています。

Facebookのとあるコミュニティ限定で、試験的にお灸ライブを開催したんですが、ライブの時間は30分に設定。（実際は、45分ぐらいかかってしまいました）。お灸の作られ方やお灸の効果のお話をしてから、ツボの場所を確認、そしてみんな一斉にお灸そしていきました。

今回は、肩こりでお悩みの方へ、肩井（けんせい）という、肩のツボを使ってみたんですね。みんなで、zoomで同じことをするって、とっても面白いんですよ！！意外な発見でした。

⚫︎お灸ライブの感想

みなさまに許可を頂いております！ご紹介させてください。

文恵さん、昨夜はありがとうございました。初めて知ることばかりでした。これを機会にまたやってみたいと思います。(T・Sさま）

初のお灸体験良かったです。画面越しなので、ピンポイントに置けたのかな〜と少し疑問もありましたが、これもやっていくうちに慣れていくのかもしれませんね。（K・Mさま）

肩がふわっと軽くなったのを実感し、やっぱりお灸はいいな〜と。癒しの時間となりました。これをきっかけに、また生活にお灸を取り入れてみますね！（H・Mさま）

初めてのお灸はじんわり暖かく、リラックスできました。文恵さんの声のトーンにも癒されました。１ツボが３分程度なら飽きずに続けられそうです。何より、画面越しに皆さんと一緒にお灸をすえる体験が、とても面白く、不思議な感じでした。色々な箇所を試してみようと思います。ありがとうございました！（M・Mさま）

 

⚫︎最後に

今回は、試験的に開催した「お灸ライブ」についてお伝えしました。みんなで何か一つのことをする機会、減りましたよね。身体のケアだけじゃなくて、気持ちが和む時間をお過ごしいただけると思っていますよ。ぜひ、あなたも、次回のライブにお越しくださいね。

 

鍼灸とアロマのWケアで
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本間文恵

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