北参道にある大人女性のために鍼灸アロマサロン「アロマはりきゅうYUTORICH」の本間文恵です。6月の限定オプション「冷房対策!ホットストーンフットアロマ15分」のご案内です。
こんなお悩み、ありませんか?
・足先が冷えやすい
・ずっと体調がよくない
・冷えると腰が痛む
・最近寝つきがよくない
・疲れが取れにくい
そんな方へ。
冷えは万病の元、あらゆる不調のサインかも?
冬は外気温、夏は冷房から一年中足元が冷えやすい環境ですよね。施術をし始めると、足元がちょっとずつ温かくなる方もいれば、冷えたままの方もいらっしゃいます。両者の違いは、ご自身で温まる力を持っているか、いないのか、なんです。
自分で温まる力が少ない方は、身体の体内時計も狂いがちになります。特に、睡眠や生理の不要がでやすくなり、風邪じゃないのにだるさが続くこともあります。自分で温める力を養うにはとっても時間がかかります。まずは、冷やさぬようにしていくこと。ちょっとしたコツをお伝えしますね。
足元を冷やさない3つコツ
・足元は、上半身より…続きはこちらからどうぞ!