北参道にある大人女性のために鍼灸アロマサロン「アロマはりきゅうYUTORICH」の本間文恵です。5月の限定オプション「眼精疲労マッサージ15分」のご案内です。
こんな症状、ありませんか?
・目の奥が重くて仕事や家事に集中できない
・スマホの時間が増えると頭痛がする
・首の付け根が凝ってる感じがする
・スマホが重く感じる
・こめかみを押すと、ズーンと響く
そんな方へ。
スマホに触れないで、一日過ごせますか?
スマホは生活の必需品、メールやLINEのチェック・YouTube・ネットショッピング・目覚ましタイマー・スケジュール管理・TODOリスト・・・数え出すとキリがないですよね!スマホに触れない日は、山奥に籠らない限り難しいのでは?と私は思ってます。
もちろん目は疲れますし、首を下に向けたままの姿勢はお首の根本のコリを招きます。それとスマホの操作で手元に思った以上に疲れているんですよ。スマホからの眼精疲労は、目とお首、手元のケアをしていくのがベストです。
眼精疲労のケアは3つのアップをもたらします
・集中力がアップ
・・・・続きはこちらをどううぞ!