https://honmafumie.com/

寒さ対策できていますか?冷え性さんにオススメのツボはこれ!

北参道にある40歳からの大人女性のための鍼灸サロン、アロマはりきゅうYUTORICHの本間文恵です。今日は、冷え性さんにオススメのツボのご紹介です!

この一週間で寒さが増してきましたね。暖冬らしい…と噂は耳にしましたが、いやいやいや(笑)末端冷え性な私には、暖冬でも冬は冬です。油断大敵!厳重なる準備を重ねています。

お客様からも「職場が寒くて困ってます。」「足下の冷えはどうすればいいですか?」といったお声を聞きます。職場だと、自分本位で温度はあげられないですよね。

 

冷え性さんにオススメのツボは三陰交

脚が冷えるから毎日パンツスタイルってのも楽しくないと思いますし。冷やさないのが一番ですが、現実難しかったりしますよね。(鍼灸師としては本当は冷やしてほしくない…のが本心)

なので、冷えてしまった後のケアを丁寧にしていきましょう!足首に三陰交というツボがあります。婦人科系のトラブルにも有効な女性にとっては神様のようなツボです。

お灸がなくても大丈夫!

本当ならこのツボお灸をしてほしいのですが、自宅にお灸がない方も多いはず。なので、このあたりをドライアーをあてて温めるのをおすすめしますよ。もしくは濡れたタオルをジップロックにいれてレンジでチンしたものをのせるのもおすすめです。ここででポイントは温かい部屋・温かい格好で行うことです。せっかくツボを補った温もりを寒さに奪われないようにしてくださいね。

 

鍼灸とアロマのWケアで
年齢にとらわれず
夢を叶える聡明な大人女性へ

本間文恵

●追伸1:LINE公式アカウントへのご登録はお済みですか?
LINE公式アカウントに登録いただくと、すぐに5つのプレゼントが届きます!LINE公式アカウントでは、サロンの最新情報や、40代からの大人女性のための美と健康のニュースレターをお届けしています。ぜひ、ご登録ください。

●追伸2:本間文恵について詳しく知りたいあなたへ。

・プロフィールをじっくり読みたい方はこちらをどうぞ。

・本間文恵やサロンのリアル雰囲気を知りたい方は、動画をご覧ください。:

関連記事

  1. 30代の頃より疲れやすく、集中して仕事や家事ができる時間が減…

  2. 40歳を過ぎてからカラダが何となくだるく、仕事のパフォーマン…

  3. やりがいを求める大人女性へ、仕事のクオリティを保つ意外なワン…

  4. 職場が寒くて足元が冷える、とお悩みの大人女性へ。オススメなツ…

PAGE TOP