北参道にある40歳からの大人女性のための鍼灸院、アロマはりきゅうYUTORICHの本間文恵です。

私自身、勤め先のご利用者様から「お灸の先生」と言われぐらいお灸のイメージがあるようなんです。そのせいかお灸の質問を頂くことが多いんです。今回は、多くご質問をいただく内容をお伝えしようと思っています！

多く頂く質問の一つに「お灸って、肩こりや腰痛以外にも効くんですか？」というのがあるんです。実際は、お灸が得意な症状は、もっと沢山あるんです！

・お灸ってどんなもなのか
・どんな症状に効果があるのか
・どんな時にお灸をすればいいのか

この３ポイントをご理解いただけると、お灸って大人女性の強い味方なんだ！とご理解いただけるかな？と思っているんです。

それでは、本題に入りましょう。

 

お灸ってどんなもなのか

お灸は、ヨモギの葉っぱから作られているんです。ヨモギの葉っぱを干して、砕いて、ふるいにかけて、余分なゴミを取り除いていくんですね。この過程を繰り返して、お灸の元”モグサ”を作っていくんです。ヨモギから作られるモグサは、科学的なものが入っていない、とってもナチュラルなものなんです。身体にとっても優しいんですよ。

ヨモギにはチネオールという精油成分が含まれているので、お灸の箱を開けるとぷわ〜んと良い香りがするんです。お灸の香りに癒される、とおっしゃる方も多いんですよ。

 

どんな症状に効果があるのか

お灸の効果ですが、実はWHO(世界保健機関) が鍼灸療法の有効性を認めた疾患があるんです。どんな疾患が認められているか知りたい方は、こちらをご覧ください。

WHOのリストの中でも、お灸が得意だな、と私が思っている疾患は
・手足が冷えるー冷え性
・生理が乱れるー月経周期
・寝つきが悪いー自律神経失調症
・腰が痛いー腰痛
・肩が重だるいー頚肩腕症候群
の５つなんです。

大人女性なあなたのお悩み、上の５つに含まれませんか？どれか１つぐらいは当てはまるように思うんですが、いかがでしょうか？

 

どんな時にお灸をすればいいのか

ご自宅でのお灸は、毎日してもOK！身体が辛くなる前に、調子がいい状態をキープするために、日常の一コマとしてお灸の時間を作るのが理想なんです。

コレ、あくまで理想です。ご安心ください。

実際は、ちょっとしんどくなった、これ以上辛くなるとまずい、とこれ以上悪化させないようにご自宅のお灸を取り入れているのも有ですよ。

ただ、調子がいい状態を取り戻すには、プロによるメンテナンスが必要な状態ですから、自宅のお灸と治療院の利用を併用されるのをお勧めしますよ。

 

最後に

今回は、お灸って、肩こりや腰痛以外にも効くんですか？と言ったお声から、お灸のお話をさせていただきました。

これから寒い季節を迎えますよね。お灸シーズン到来です！寒さ本番に向けて、店舗でのお灸講座も始めようと思っていますよ。

お灸って、昔から続いてる伝統的な民間療法ですから、特別な誰かのためではなく、あなたのためにあるんです。

お灸を身近に感じてくださったら幸いです。

動画でも、お灸のお話をしていますよ！もっとお灸のことを知りたい方は、こちらをどうぞ。

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本間文恵

 

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