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【熱中症体験談】突然、頭から汗が滝のように流れ落ちはじめ、「更年期」と勘違いしてました

東京都渋谷区千駄ヶ谷にある、40代からの大人女性 のための アロマはりきゅうYUTORICH の本間文恵です。

梅雨開けを待つ、とある休日のことです。出かける準備をしていたら、突然体調が急変したんですね。急変した体調は夜まで続き、私は更年期と決めつけていたんですが、どうも熱中症だったようなんです。急変した時に、「これ、熱中症かも」とさえ思わなかったんですよね、恐ろしい。今回、私に熱中症についてお伝えしようと思います!

 

●午前中、身体に異変が

その日は、仕事が完全オフで、昼間に用事を入れていたんです。部屋で支度をしていた所、「身体がなんか冷えるから、暖かいお茶でも飲もう」と一口飲んだら、そこからです!頭から滝のような汗が流れ落ち全く引きません。涼しい部屋に移動して、なんとかメイクを済ませて、地下鉄に飛び乗りました。

冷房ガンガンの地下鉄の中でも暑くて暑くて苦しかったです。あ、普段の私は寒がりで、冷房が入って地下鉄は長袖を羽織りますが、その時はノースリーブでした!しかもです。冷房ガンガンの地下鉄の中、ノースリーブなのに、まだまだ暑いんですよ。冷たい水を買って、ペットボトルを首の後ろにあてて、なんとか暑くて苦しいのを抑えました。

その日の用事は、なんとか無事に済ませて帰宅しました。

 

●夜、寝ようとしても

しかし、夜です。ベッドに横になっている最中です。手足は冷えるのに、頭が異常に暑くて発熱してるような感覚でした。口の中が異常に暑くて、手足は冷えているんです。暑さと寒さが同居していましたね。手足の冷えが気になり、厚手の夏掛けをかけていましが、当然、頭と背骨ラインからダラダラ汗が湧いてきます。…苦しくて寝れない。感覚的には肌寒いけど、薄手の夏掛けに変えて、それにクルマってなんとか寝付けた…そんな夜でした。

 

●同僚に相談

私は「更年期が始まったんだ」と思い込んでました。年齢的にもドンピシャだし、更年期の話を耳にしてて身近だったんですよ。翌日、職場の同僚に話した所「熱中症では?」と言われてハッとしました。確かに…そうかも!大量の発汗は、休日の1日だけだったので、やっぱり熱中症だったんだな、と私は思っています。

 

●最後に

夏真っ盛りじゃなくても、梅雨のジメジメでも、体調次第で熱中症になります。水分補給と、ちょっとした身体のサインを見落とさないように、お過ごしください!私の経験が、みなさまのお役にたちますように。

 

鍼灸とアロマのWケアで
年齢にとらわれず
夢を叶える聡明な大人女性へ

本間文恵

 

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